Combien de gouttes de CBD pour dormir ?

De nombreuses personnes consomment l’huile de CBD par le biais de distributeurs à compte-gouttes. Mais quel est donc le bon dosage de CBD ?

Facteurs à prendre en compte avant de choisir votre dose de CBD

Plusieurs facteurs entrent en jeu pour déterminer le bon dosage de CBD pour chaque personne. Les nouveaux utilisateurs doivent aussi se poser de nombreuses questions comme : où trouver de l’huile de cannabis ? L’idéal est de consulter un site tel Green Bee CBD directement afin de retrouver de l’huile de qualité et bio. Concernant le dosage, plusieurs éléments peuvent faire la différence :

• Le genre

Le métabolisme des hommes et des femmes est légèrement différent. Cela signifie que deux personnes de même poids, âge, taille et condition physique peuvent ressentir un effet différent lorsqu’elles consomment la même dose d’huile de CBD.

• La taille

Bien que le poids d’une personne soit généralement considéré comme le principal point de départ pour le dosage du CBD, la taille est également importante.

• Le poids

Les fluctuations de la dose d’huile de CBD peuvent se situer entre 5 mg et 20 mg par jour, en fonction du poids de la personne. Bien que les calculateurs automatisés de certaines marques d’huile de CBD commencent à 20 kg, ils ne sont pas recommandés pour les nourrissons, les enfants et les mineurs.

• Âge

La consommation de CBD au sein de l’Union européenne est exclusivement réservée aux adultes de plus de 18 ans. En dehors de cela, votre forme physique, votre poids et votre accoutumance au produit seront plus importants que votre âge pour calculer le dosage de l’huile de CBD.

• L’expérience 

Ce n’est pas que l’huile de CBD perde son efficacité à mesure que le corps s’y habitue, mais il est recommandé de toujours commencer par une dose très légère. Vous devez également prêter attention au temps nécessaire pour que le médicament fasse effet et à sa durée.

Quelle est la bonne dose d’huile de CBD pour moi ?

Tout dépend de la chimie de votre corps, de vos récepteurs et de l’effet que vous recherchez. Commencez toujours par une quantité minimale et, surtout les premiers jours. Observez ensuite attentivement la réaction de votre corps. Il est toujours préférable de ne pas dépasser 70 mg de CBD par jour.

À quelle fréquence faut-il prendre de l’huile de CBD ?

Les personnes qui utilisent l’huile de CBD pour tenter de soulager les symptômes des maladies chroniques le font quotidiennement. Mais dans ces cas, il convient de consulter un médecin. Celles qui prennent du CBD pour un moment spécial de relaxation, pour profiter de l’expérience ou pour se concentrer, peuvent utiliser l’huile de CBD de façon sporadique. Il en va de même pour celles qui traversent une période émotionnelle difficile et qui ont besoin d’un somnifère occasionnel.